COENZYM Q10 KAPSELN a 30 mg 45 Stück

Coenzym Q10 Kapseln 30 mg Allcura – Q10 Nahrungsergänzung 45 Stück

Coenzym Q10 Kapseln 30 mg Allcura mit 30 mg Coenzym Q10 pro Kapsel. Praktische Nahrungsergänzung mit Ubichinon für die tägliche Versorgung.

Produkteigenschaften und Vorteile

✓ Mit Coenzym Q10
✓ 30 mg Coenzym Q10 pro Kapsel
✓ Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz
✓ Q10 kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor
✓ Bestandteil zahlreicher Körperzellen
✓ Besonders in stoffwechselaktiven Geweben vorhanden
✓ Coenzym Q10 ist an Prozessen der zellulären Energiebereitstellung beteiligt
✓ Fettlösliche Verbindung
✓ Praktische Kapselform
✓ Genau portionierte Q10-Menge
✓ Kein Abwiegen oder Anrühren erforderlich
✓ Einfach mit Flüssigkeit einzunehmen
✓ Gut in die tägliche Ernährungsroutine integrierbar
✓ Praktisch für zu Hause und unterwegs

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10 ist eine körpereigene Verbindung, die strukturell zu den sogenannten Ubichinonen gehört.

Die Bezeichnung „Ubichinon“ leitet sich vom lateinischen Begriff „ubique“ für „überall“ ab und weist darauf hin, dass Q10 in zahlreichen Geweben des menschlichen Körpers vorkommt.

Der Organismus kann Coenzym Q10 selbst bilden und nimmt zusätzlich kleinere Mengen über Lebensmittel auf.

Coenzym Q10 und die Mitochondrien

Mitochondrien werden häufig als die Kraftwerke der Zellen bezeichnet.

In ihnen laufen wesentliche Prozesse der zellulären Energiegewinnung ab. Coenzym Q10 ist dabei ein natürlicher Bestandteil der mitochondrialen Elektronentransportkette.

Es ist an der Übertragung von Elektronen innerhalb dieser komplexen biochemischen Prozesse beteiligt.

Q10 und ATP

Ein großer Teil der unmittelbar nutzbaren Energie innerhalb menschlicher Zellen wird in Form von Adenosintriphosphat, kurz ATP, bereitgestellt.

Coenzym Q10 ist Bestandteil der Prozesse, über die in den Mitochondrien ATP gebildet wird.

Daraus sollten bei einem Nahrungsergänzungsmittel jedoch keine pauschalen Aussagen über eine Steigerung von Energie, Leistungsfähigkeit oder Belastbarkeit abgeleitet werden.

Was bedeutet Ubichinon?

Coenzym Q10 kann in unterschiedlichen chemischen Formen vorkommen.

Ubichinon bezeichnet die oxidierte Form von Coenzym Q10. Daneben existiert die reduzierte Form Ubichinol.

Der menschliche Organismus kann diese Formen im Rahmen normaler Stoffwechselprozesse ineinander umwandeln.

Coenzym Q10 als fettlösliche Substanz

Coenzym Q10 ist fettlöslich.

Daher bietet es sich grundsätzlich an, die Kapseln im Zusammenhang mit einer Mahlzeit einzunehmen, die etwas Fett enthält.

Geeignete Fettquellen innerhalb einer ausgewogenen Ernährung sind beispielsweise pflanzliche Öle, Nüsse, Samen, Avocado oder fettreicher Fisch.

30 mg Coenzym Q10 pro Kapsel

Jede COENZYM Q10 Kapsel Allcura liefert 30 mg Coenzym Q10.

Die definierte Dosierung erleichtert die tägliche Verwendung und ermöglicht eine genaue Orientierung an der vom Hersteller empfohlenen Verzehrmenge.

Bei der Kombination mit weiteren Q10-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln sollte die gesamte tägliche Aufnahme berücksichtigt werden.

Körpereigene Bildung von Coenzym Q10

Coenzym Q10 gehört nicht zu den klassischen essenziellen Vitaminen, da der menschliche Organismus die Substanz selbst herstellen kann.

Die körpereigene Synthese erfolgt über mehrere Stoffwechselschritte und benötigt verschiedene Ausgangsstoffe und Enzymsysteme.

Zusätzlich wird Q10 über die normale Ernährung aufgenommen.

Natürliche Lebensmittel mit Coenzym Q10

Coenzym Q10 kommt in unterschiedlichen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor.

Natürliche Quellen sind beispielsweise:

✓ Fleisch
✓ Innereien
✓ Fisch
✓ Nüsse
✓ Samen
✓ Pflanzliche Öle
✓ Hülsenfrüchte
✓ Verschiedene Gemüsearten

Die Mengen in Lebensmitteln können erheblich variieren.

Coenzym Q10 und Alter

Coenzym Q10 wird häufig im Zusammenhang mit zunehmendem Alter thematisiert.

Die Q10-Konzentrationen verschiedener Gewebe können von Alter, Stoffwechsel und individuellen Faktoren beeinflusst werden.

Daraus lässt sich jedoch nicht automatisch ableiten, dass jeder ältere Mensch zusätzliches Coenzym Q10 benötigt.

Coenzym Q10 und Statine

Q10 wird häufig gemeinsam mit sogenannten Statinen erwähnt. Statine hemmen einen Stoffwechselweg, der sowohl an der körpereigenen Cholesterinbildung als auch an der Synthese von Coenzym Q10 beteiligt ist.

Bei Einnahme cholesterinsenkender Arzneimittel sollte eine zusätzliche Q10-Einnahme jedoch nicht eigenständig als Ersatz oder Ergänzung einer medizinischen Behandlung betrachtet werden.

Eine verordnete Statintherapie darf keinesfalls ohne ärztliche Rücksprache verändert oder abgesetzt werden.

Coenzym Q10 und antioxidative Eigenschaften

Coenzym Q10 besitzt innerhalb biologischer Systeme auch antioxidative Eigenschaften.

Insbesondere die reduzierte Form Ubichinol kann an Redoxprozessen beteiligt sein.

Für Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 bestehen jedoch keine allgemein zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen, die daraus pauschale gesundheitliche Wirkversprechen ableiten lassen.

Q10 ist kein Vitamin

Coenzym Q10 wird gelegentlich als „Vitamin Q10“ bezeichnet.

Diese Bezeichnung ist wissenschaftlich nicht korrekt.

Vitamine müssen dem Körper grundsätzlich über die Ernährung zugeführt werden, da sie nicht oder nicht in ausreichender Menge selbst hergestellt werden können. Coenzym Q10 kann dagegen vom menschlichen Organismus synthetisiert werden.

Deshalb wird Q10 besser als vitaminähnliche Substanz beziehungsweise körpereigenes Coenzym bezeichnet.

Vorteile der Kapselform

Die Kapselform bietet eine unkomplizierte Alternative zu losem Q10-Pulver.

Die Menge ist bereits genau portioniert und kann einfach mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.

Dadurch eignet sich das Produkt besonders für eine regelmäßige Anwendung im Alltag.

Produktvorteil von COENZYM Q10 Kapseln à 30 mg Allcura

Der besondere Produktvorteil liegt in der klar definierten Dosierung von 30 mg Coenzym Q10 pro Kapsel.

Coenzym Q10 ist eine körpereigene, vitaminähnliche und fettlösliche Substanz, die als Bestandteil der mitochondrialen Elektronentransportkette an Prozessen der zellulären Energiebereitstellung beteiligt ist.

Die praktische Kapselform ermöglicht eine unkomplizierte und bereits portionierte Ergänzung der täglichen Ernährung.

Anwendung

COENZYM Q10 Kapseln à 30 mg Allcura entsprechend der auf der Verpackung angegebenen Verzehrempfehlung einnehmen.

Die vorgesehene Anzahl Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.

Da Coenzym Q10 fettlöslich ist, kann sich die Einnahme im Zusammenhang mit einer Mahlzeit anbieten.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Hinweise

✓ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
✓ Auf eine gesunde Lebensweise achten
✓ Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten
✓ Bei bekannter Unverträglichkeit gegenüber einem Bestandteil nicht verwenden
✓ Bei Einnahme von Arzneimitteln mögliche Wechselwirkungen berücksichtigen
✓ Bei Einnahme gerinnungshemmender Arzneimittel vor der Verwendung fachlichen Rat einholen
✓ Bei einer Statintherapie verordnete Medikamente nicht eigenständig verändern oder absetzen
✓ Während Schwangerschaft und Stillzeit die Einnahme von Q10-Nahrungsergänzungsmitteln vorab fachlich abstimmen
✓ Für Kinder und Jugendliche nur verwenden, wenn dies ausdrücklich vorgesehen ist
✓ Bei gleichzeitiger Verwendung weiterer Q10-Produkte die Gesamtzufuhr berücksichtigen
✓ Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren
✓ Kühl, trocken und lichtgeschützt entsprechend den Herstellerangaben lagern

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Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

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