GUARANA TABLETTEN 200 mg Extraktpulver 100 Stück

Guarana Tabletten 200 mg Extraktpulver Allcura – mit Koffein 100 Stück

Guarana Tabletten 200 mg Extraktpulver Allcura mit konzentriertem Guarana aus Paullinia cupana und natürlichem Koffein. Praktisch dosierbar für unterwegs.

Produkteigenschaften und Vorteile

✓ Mit 200 mg Guarana Extraktpulver
✓ Aus der Guaranapflanze Paullinia cupana
✓ Guarana ist eine natürliche Koffeinquelle
✓ Konzentrierte Extraktform
✓ Praktische Tabletten
✓ Einfach zu portionieren
✓ Kein Abwiegen von losem Guaranapulver
✓ Kein Anrühren erforderlich
✓ Alternative zu Guaranapulver
✓ Praktisch für unterwegs, Beruf und Reisen
✓ Charakteristischer Geschmack von Guaranapulver wird vermieden
✓ Pflanzlicher Guarana-Rohstoff
✓ Nahrungsergänzungsmittel

Was ist Guarana?

Guarana ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet Südamerikas und trägt die botanische Bezeichnung Paullinia cupana.

Sie gehört zur Familie der Seifenbaumgewächse.

Von besonderem Interesse sind die Samen der Guaranapflanze. Sie enthalten von Natur aus Koffein und werden traditionell getrocknet und anschließend weiterverarbeitet.

Die Samen von Paullinia cupana

Nach der Reifung öffnen sich die auffällig gefärbten Früchte der Guaranapflanze und geben ihre dunklen Samen frei.

Diese Samen bilden den Ausgangsstoff für verschiedene Guaranaprodukte.

Dazu gehören:

✓ Guaranapulver
✓ Guarana Extrakte
✓ Guarana Kapseln
✓ Guarana Tabletten
✓ Guarana Kautabletten
✓ Koffeinhaltige Getränke

Für die Allcura Tabletten wird ein konzentriertes Guarana Extraktpulver verwendet.

Was bedeutet 200 mg Extraktpulver?

Die Angabe 200 mg bezieht sich auf die Menge des enthaltenen Guarana Extraktpulvers.

Ein Pflanzenextrakt unterscheidet sich grundsätzlich von einfachem gemahlenem Pflanzenpulver.

Bei einem Extrakt werden bestimmte Bestandteile des pflanzlichen Ausgangsmaterials konzentriert. Deshalb können 200 mg eines Extraktes nicht unmittelbar mit 200 mg einfachem Guaranasamenpulver gleichgesetzt werden.

Guarana als natürliche Koffeinquelle

Guaranasamen besitzen von Natur aus einen vergleichsweise hohen Koffeingehalt.

Koffein kommt jedoch auch in zahlreichen anderen Pflanzen beziehungsweise daraus hergestellten Lebensmitteln vor.

Bekannte natürliche Quellen sind:

✓ Guarana
✓ Kaffeebohnen
✓ Teeblätter
✓ Mate
✓ Kolanüsse
✓ Kakao in geringeren Mengen

Die jeweilige Koffeinmenge hängt stark von Rohstoff, Verarbeitung und Portionsgröße ab.

Was ist Guaranin?

Das Koffein der Guaranapflanze wird gelegentlich als Guaranin bezeichnet.

Chemisch handelt es sich dabei jedoch um dasselbe Koffeinmolekül, das auch in Kaffee oder Tee vorkommt.

Guaranin ist daher keine eigenständige stimulierende Substanz.

Koffein und Aufmerksamkeit

Koffein besitzt eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem.

Für Koffein sind unter bestimmten Voraussetzungen gesundheitsbezogene Angaben zugelassen.

Koffein trägt dazu bei:

✓ Die Aufmerksamkeit zu erhöhen
✓ Die Konzentration zu verbessern

Für diese Aussagen müssen mindestens 75 mg Koffein pro Portion aufgenommen werden.

Entscheidend ist daher nicht allein die Menge des Guarana Extraktes, sondern die tatsächlich enthaltene Koffeinmenge.

200 mg Extrakt sind nicht 200 mg Koffein

Diese Unterscheidung ist besonders wichtig.

Die Bezeichnung „200 mg Extraktpulver“ bedeutet nicht, dass eine Tablette 200 mg Koffein enthält.

Die 200 mg beziehen sich auf das Guarana Extraktpulver.

Nur ein bestimmter Anteil davon besteht aus Koffein.

Bei der Berechnung der Koffeinaufnahme sollte deshalb ausschließlich der auf der aktuellen Produktkennzeichnung ausgewiesene Koffeingehalt verwendet werden.

Guarana Tabletten statt Kaffee

Die Tabletten können eine praktische Alternative zu klassischen koffeinhaltigen Getränken darstellen.

Im Vergleich zu Kaffee bieten sie insbesondere folgende praktische Eigenschaften:

✓ Keine Kaffeemaschine erforderlich
✓ Kein heißes Wasser notwendig
✓ Keine Zubereitungszeit
✓ Kein Kaffee-Aroma
✓ Einfach mitzunehmen
✓ Bereits portioniert
✓ Auch unterwegs verwendbar

Kaffee und Guarana enthalten jedoch beide Koffein. Die stimulierende Substanz ist somit grundsätzlich dieselbe.

Unterschied zu GUARANA PULVER Allcura

Beim klassischen Guaranapulver wird eine bestimmte Pulvermenge abgemessen und beispielsweise in ein Getränk eingerührt.

Die Tabletten bieten dagegen:

✓ Festgelegte Portionen
✓ Kein Abwiegen
✓ Kein Einrühren
✓ Weniger Kontakt mit dem herb-bitteren Guaranageschmack
✓ Einfachere Verwendung unterwegs

Wer eine besonders flexible Dosierung bevorzugt, kann dagegen die Pulverform als praktischer empfinden.

Unterschied zu GUARANA KAUTABLETTEN Allcura

Auch gegenüber den Guarana Kautabletten besteht ein Unterschied in der Anwendung.

Kautabletten werden gekaut und besitzen entsprechend einen wahrnehmbaren Geschmack.

Klassische Tabletten werden dagegen mit Flüssigkeit eingenommen.

Dadurch eignen sich GUARANA TABLETTEN 200 mg Extraktpulver Allcura insbesondere für Personen, die eine möglichst unkomplizierte und geschmacksarme Darreichungsform bevorzugen.

Praktisch bei Arbeit und Lernen

Koffein wird häufig in Situationen konsumiert, in denen Aufmerksamkeit und Wachheit gefragt sind.

Die Tabletten lassen sich aufgrund ihrer kompakten Form einfach mitführen.

Dabei sollte jedoch beachtet werden, dass Koffein keinen ausreichenden Schlaf ersetzt.

Dauerhafte Müdigkeit sollte nicht ausschließlich durch eine immer höhere Koffeinaufnahme kompensiert werden.

Koffeinaufnahme aus allen Quellen beachten

Wer Guarana verwendet, sollte auch andere koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke berücksichtigen.

Zur täglichen Gesamtmenge können beispielsweise beitragen:

✓ Kaffee
✓ Espresso
✓ Grüner Tee
✓ Schwarzer Tee
✓ Mate
✓ Cola
✓ Energydrinks
✓ Weitere Guaranaprodukte
✓ Andere koffeinhaltige Nahrungsergänzungsmittel

Die einzelnen Mengen summieren sich zur gesamten täglichen Koffeinaufnahme.

Individuelle Koffeinempfindlichkeit

Menschen reagieren unterschiedlich empfindlich auf Koffein.

Einfluss darauf haben beispielsweise:

✓ Gewöhnung an Koffein
✓ Körpergewicht
✓ Individueller Stoffwechsel
✓ Einnahmezeitpunkt
✓ Gleichzeitig konsumierte Koffeinquellen

Personen, die nur selten Kaffee oder andere koffeinhaltige Produkte konsumieren, können bereits auf vergleichsweise geringe Mengen deutlich reagieren.

Mögliche Folgen einer zu hohen Koffeinaufnahme

Eine zu hohe oder individuell schlecht verträgliche Koffeinmenge kann unter anderem zu folgenden Beschwerden führen:

✓ Nervosität
✓ Innere Unruhe
✓ Zittern
✓ Herzklopfen
✓ Einschlafproblemen
✓ Schlafstörungen
✓ Magen-Darm-Beschwerden
✓ Kopfschmerzen

Bei entsprechenden Beschwerden sollte die weitere Koffeinaufnahme reduziert beziehungsweise unterbrochen werden.

Nicht zu spät am Tag einnehmen

Koffein besitzt eine vergleichsweise lange Wirkungsdauer.

Insbesondere koffeinempfindliche Personen sollten Guarana deshalb nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen verwenden.

Auch eine Einnahme am späten Nachmittag kann bei empfindlichen Personen den Schlaf beeinträchtigen.

Guarana ersetzt keinen Schlaf

Guarana beziehungsweise das enthaltene Koffein kann die Wachheit beeinflussen, ersetzt jedoch keinen erholsamen Schlaf.

Eine ausreichende Schlafdauer ist für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit von grundlegender Bedeutung.

Bei ungewöhnlicher oder länger anhaltender Müdigkeit sollte nach möglichen Ursachen gesucht werden, anstatt die Koffeinmenge kontinuierlich zu erhöhen.

Produktvorteil von GUARANA TABLETTEN 200 mg Extraktpulver Allcura

Der besondere Produktvorteil liegt in der Kombination aus konzentriertem Guarana Extraktpulver und praktischer Tablettenform.

Jede Portion liefert Guarana aus Paullinia cupana, ohne dass loses Pulver abgemessen oder ein Getränk zubereitet werden muss.

Damit eignen sich die Tabletten insbesondere für Verbraucher, die Guarana unkompliziert zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs verwenden möchten und eine geschmacksarme Alternative zu Guaranapulver bevorzugen.

Anwendung

GUARANA TABLETTEN 200 mg Extraktpulver Allcura entsprechend der auf der aktuellen Verpackung angegebenen Verzehrempfehlung mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Aufgrund des enthaltenen Koffeins sollte gleichzeitig die Koffeinaufnahme aus Kaffee, Tee, Cola, Energydrinks und anderen Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigt werden.

Hinweise

✓ Enthält Guarana mit natürlichem Koffein
✓ 200 mg Guarana Extraktpulver sind nicht mit 200 mg Koffein gleichzusetzen
✓ Gesamte tägliche Koffeinaufnahme berücksichtigen
✓ Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten
✓ Nicht unnötig mit großen Mengen weiterer koffeinhaltiger Produkte kombinieren
✓ Bei Koffeinempfindlichkeit besonders vorsichtig verwenden
✓ Bei Schlafproblemen nicht am späten Nachmittag oder Abend einnehmen
✓ Koffein ist kein Ersatz für ausreichenden Schlaf
✓ Für Kinder nicht geeignet
✓ Schwangere und Stillende sollten die besonderen Empfehlungen zur Koffeinaufnahme beachten
✓ Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder regelmäßiger Arzneimitteleinnahme die Verwendung gegebenenfalls mit Arzt oder Apotheker abstimmen
✓ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
✓ Auf eine gesunde Lebensweise achten
✓ Trocken und vor Wärme geschützt lagern
✓ Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren

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Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

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