MAGNESIUM TABLETTEN 250 Stück

Magnesium Tabletten Allcura – 400 mg Magnesium pro Tagesportion 250 Stück

Magnesium Tabletten Allcura mit 400 mg Magnesium pro Tagesportion. Unterstützt Muskeln, Nervensystem und Energiestoffwechsel sowie normale Knochen und Zähne.

Produkteigenschaften und Vorteile

✓ 400 mg Magnesium pro Tagesportion
✓ 100 mg Magnesium pro Tablette
✓ 107 % der Referenzmenge pro Tagesportion
✓ Magnesium aus Magnesiumcarbonat
✓ Unterstützt die normale Muskelfunktion
✓ Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
✓ Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems
✓ Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
✓ Unterstützt das normale Elektrolytgleichgewicht
✓ Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
✓ Trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
✓ Unterstützt eine normale Eiweißsynthese
✓ 250 Tabletten pro Packung
✓ Einfache Einnahme zu den Mahlzeiten
✓ Bewährte Allcura Qualität

400 mg Magnesium pro Tagesportion

Die empfohlene Tagesportion beträgt:

✓ 4 Tabletten

Diese liefern insgesamt:

✓ 400 mg Magnesium
✓ 107 % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr

Rechnerisch enthält damit jede Tablette:

✓ 100 mg Magnesium

Durch die Aufteilung auf vier Tabletten lässt sich die Tagesportion unkompliziert über den Tag verteilen.

Magnesium aus Magnesiumcarbonat

Als Magnesiumquelle verwendet Allcura:

✓ Magnesiumcarbonat

Das verwendete Magnesiumcarbonat enthält 16,5 % Magnesium.

Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt wird.

Warum benötigt der Körper Magnesium?

Magnesium gehört zu den essentiellen Mineralstoffen. Der menschliche Körper kann Magnesium nicht selbst bilden und ist deshalb auf eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung angewiesen.

Ein großer Anteil des körpereigenen Magnesiums befindet sich in:

✓ Knochen
✓ Muskulatur
✓ Weichteilgewebe

Der Mineralstoff ist an zahlreichen enzymatischen und physiologischen Vorgängen beteiligt.

Magnesium für die Muskelfunktion

Eine der bekanntesten Funktionen von Magnesium betrifft die Muskulatur.

Magnesium trägt bei zu:

✓ Einer normalen Muskelfunktion

Damit ist eine ausreichende Magnesiumversorgung sowohl im Alltag als auch für körperlich aktive Menschen von Bedeutung.

Magnesium und Nervensystem

Magnesium trägt ebenfalls bei zu:

✓ Einer normalen Funktion des Nervensystems

Das Nervensystem übernimmt unter anderem die Verarbeitung und Weiterleitung von Signalen und arbeitet eng mit der Muskulatur zusammen.

Magnesium und Energiestoffwechsel

Magnesium trägt bei zu:

✓ Einem normalen Energiestoffwechsel

Der Mineralstoff ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den normalen Energiestoffwechsel des Organismus erforderlich sind.

Magnesium gegen Müdigkeit und Ermüdung

Für Magnesium besteht die anerkannte gesundheitsbezogene Aussage:

✓ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Das bedeutet allerdings nicht, dass jede Form von Müdigkeit auf eine unzureichende Magnesiumversorgung zurückzuführen ist.

Länger anhaltende oder ungewöhnlich starke Müdigkeit kann zahlreiche Ursachen haben und sollte gegebenenfalls medizinisch abgeklärt werden.

Magnesium und Elektrolytgleichgewicht

Magnesium trägt außerdem bei zu:

✓ Einem normalen Elektrolytgleichgewicht

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die für zahlreiche physiologische Prozesse benötigt werden.

Dieser Aspekt ist unter anderem bei körperlicher Aktivität interessant, da über Schweiß neben Flüssigkeit auch Elektrolyte verloren gehen.

Magnesium für Knochen

Magnesium trägt bei zur:

✓ Erhaltung normaler Knochen

Calcium und Vitamin D stehen häufig im Mittelpunkt, wenn über Knochen gesprochen wird. Magnesium gehört jedoch ebenfalls zu den Mineralstoffen, die für den Erhalt normaler Knochen von Bedeutung sind.

Magnesium für normale Zähne

Magnesium trägt außerdem bei zur:

✓ Erhaltung normaler Zähne

Damit besitzt Magnesium neben seiner Funktion für Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel auch eine anerkannte Funktion für Knochen und Zähne.

Magnesium und Eiweißsynthese

Magnesium trägt bei zu:

✓ Einer normalen Eiweißsynthese

Proteine beziehungsweise Eiweiße erfüllen zahlreiche strukturelle und funktionelle Aufgaben im menschlichen Organismus.

Magnesium und psychische Funktion

Magnesium trägt ebenfalls bei zu:

✓ Einer normalen psychischen Funktion

Diese zugelassene gesundheitsbezogene Aussage darf jedoch nicht mit einer Behandlung psychischer Erkrankungen gleichgesetzt werden.

Magnesium und Zellteilung

Magnesium hat außerdem:

✓ Eine Funktion bei der Zellteilung

Damit zeigt sich, wie vielseitig die physiologischen Aufgaben dieses essentiellen Mineralstoffs sind.

Die Funktionen von Magnesium im Überblick

Magnesium trägt bei zu:

✓ Einer normalen Muskelfunktion
✓ Einer normalen Funktion des Nervensystems
✓ Einem normalen Energiestoffwechsel
✓ Einem normalen Elektrolytgleichgewicht
✓ Einer normalen Eiweißsynthese
✓ Einer normalen psychischen Funktion
✓ Der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
✓ Der Erhaltung normaler Knochen
✓ Der Erhaltung normaler Zähne

Magnesium hat außerdem eine Funktion bei der Zellteilung.

Interessant für körperlich aktive Menschen

Magnesium gehört zu den bekanntesten Mineralstoffen im Sportbereich.

Für körperlich aktive Menschen sind insbesondere folgende Funktionen interessant:

✓ Normale Muskelfunktion
✓ Normaler Energiestoffwechsel
✓ Normales Elektrolytgleichgewicht
✓ Normale Eiweißsynthese
✓ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Die Magnesium Tabletten können deshalb unkompliziert als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden.

Magnesium und Muskelkrämpfe

Magnesium wird häufig unmittelbar mit Muskel- oder Wadenkrämpfen in Verbindung gebracht.

Richtig ist:

✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei

Nicht jeder Muskelkrampf wird jedoch durch einen Magnesiummangel verursacht.

Muskelkrämpfe können unterschiedliche Ursachen haben. Bei häufig auftretenden, starken oder länger anhaltenden Beschwerden sollte deshalb eine medizinische Abklärung erfolgen.

Magnesiumreiche Lebensmittel

Magnesium kommt natürlicherweise in zahlreichen Lebensmitteln vor.

Zu den Magnesiumquellen zählen beispielsweise:

✓ Kürbiskerne
✓ Sonnenblumenkerne
✓ Mandeln und andere Nüsse
✓ Hülsenfrüchte
✓ Vollkornprodukte
✓ Haferflocken
✓ Grünes Blattgemüse
✓ Kakao
✓ Magnesiumreiche Mineralwässer

Nahrungsergänzungsmittel sollten eine ausgewogene Ernährung ergänzen und nicht ersetzen.

Übersichtlich zusammengesetzte Tabletten

Die Allcura Magnesium Tabletten kommen mit einer vergleichsweise kurzen Zutatenliste aus.

Zutaten

✓ Magnesiumcarbonat
✓ Mikrokristalline Cellulose als Füllstoff
✓ Maisstärke als Füllstoff
✓ Magnesiumsalze der Speisefettsäuren als Trennmittel

Die Rezeptur kommt ohne die Süßungsmittel aus, die beispielsweise bei geschmacklich ausgerichteten Kautabletten häufig benötigt werden.

Unterschied zu den Allcura Magnesium Kautabletten

Allcura bietet Magnesium auch als Kautabletten an. Die beiden Produkte unterscheiden sich deutlich in ihrer Anwendung.

Die klassischen MAGNESIUM TABLETTEN Allcura werden:

✓ Unzerkaut geschluckt
✓ Mit Flüssigkeit eingenommen
✓ Zu den Mahlzeiten verwendet

Die Magnesium Kautabletten sind dagegen zum Kauen bestimmt und enthalten Süßungsmittel.

Wer eine klassische, geschmacksneutrale Tablette bevorzugt, für den sind die Magnesium Tabletten die passendere Variante.

Verzehrempfehlung

Allcura empfiehlt:

✓ 4 Tabletten täglich
✓ Unzerkaut einnehmen
✓ Mit ausreichend Flüssigkeit schlucken
✓ Zu den Mahlzeiten einnehmen

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

250 Tabletten als großzügiger Vorrat

Eine Packung enthält:

✓ 250 Tabletten
✓ 600 mg pro Tablette
✓ 150 g Gesamtinhalt

Bei vier Tabletten täglich reicht eine Packung rechnerisch für:

✓ 62 vollständige Tagesportionen plus 2 Tabletten

Damit bietet eine Packung einen Vorrat für rund zwei Monate.

Produktvorteil der MAGNESIUM TABLETTEN Allcura

Ein wesentlicher Vorteil ist die Kombination aus hoher Magnesiumzufuhr und einfacher Zusammensetzung.

Die Tagesportion liefert:

✓ 400 mg Magnesium
✓ 107 % der Referenzmenge

Gleichzeitig enthält das Produkt keine umfangreiche Kombination verschiedener Vitamine oder Mineralstoffe.

Dadurch eignet es sich insbesondere für Verbraucher, die gezielt Magnesium ergänzen möchten und keinen zusätzlichen Mikronährstoffkomplex benötigen.

Aufbewahrung

Die Tabletten sollten:

✓ Kühl bei 6 bis 25 °C gelagert werden
✓ Vor Licht geschützt aufbewahrt werden
✓ Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahrt werden

Die Verpackung nach Gebrauch wieder gut verschließen.

Hinweise bei Arzneimitteln

Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Arzneimittel im Verdauungstrakt beeinflussen.

Dies kann unter anderem relevant sein bei:

✓ Bestimmten Antibiotika
✓ Schilddrüsenhormonen
✓ Bisphosphonaten

Bei entsprechender Medikamenteneinnahme kann ein zeitlicher Abstand zwischen Arzneimittel und Magnesiumpräparat erforderlich sein.

Hinweise

✓ Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium
✓ 400 mg Magnesium pro empfohlener Tagesportion
✓ 100 mg Magnesium pro Tablette
✓ Empfohlene Tagesmenge von 4 Tabletten nicht überschreiten
✓ Bei eingeschränkter Nierenfunktion zusätzliche Magnesiumzufuhr mit Arzt oder Apotheker abstimmen
✓ Höhere Magnesiumzufuhren können bei empfindlichen Personen Magen-Darm-Beschwerden verursachen
✓ Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme mögliche Einnahmeabstände beachten
✓ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
✓ Eine gesunde Lebensweise ist wichtig
✓ Kühl und lichtgeschützt aufbewahren
✓ Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern

Nahrungsergänzungsmittel: Hochwertige Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und mehr. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.

Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

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